Camp de Base de l’Annapurna Trek

QUAND PARTIR

Le Népal se visite toute l’année. Toutefois la saison des pluies n’est pas recommandée pour les treks. Les meilleures périodes sont le printemps, au moment de l’éclosion des fleurs, et l’automne où le temps est clair et sec.

Durant la saison froide, des petits treks dans les villages de basse et moyenne altitude sont possibles.

COMMENT CHOISIR SON ITINÉRAIRE ?

Le choix du type de circuit est le premier critère de réussite de votre voyage. Nos itinéraires sont classifiés de la façon suivante :

Visite des sites culturels de la vallée de Katmandou
Petit trek facile avec très peu de dénivelée
Trek facile avec peu de dénivelée
Trek plus long avec dénivelée
Trek soutenu avec passage de col (s) en haute altitude

FORMALITÉS

• ≈ Passeport valide
• ≈ Le visa s’obtient à l’avance auprès de l’ambassade du Népal à Paris ou directement à l’aéroport de Katmandou.
• ≈ Au moment de la réservation définitive, une avance de 25% est requise
• ≈ Le solde sera versé à votre arrivée à Katmandou

SANTÉ

• ≈ Visite préalable chez votre médecin et votre dentiste
• ≈ Aucun vaccin n’est obligatoire ; vérifiez toutefois la validité de vos vaccins contre la diphtérie-tétanos-poliomyélite ainsi que les hépatites A et B
• ≈ Nous vous laissons seuls juges quant à la nécessité de suivre un traitement préventif antipaludéen
• ≈ Une bonne préparation physique peut s’avérer utile

ASSURANCES

• Les assurances suivantes sont vivement recommandées :
• ≈ Annulation
• ≈ Perte de bagages
• ≈ Assistance rapatriement sanitaire couvrant les frais de recherche et garantissant le recours possible à un hélicoptère en cas d’accident en montagne ; vérifiez les montants garantis par la police d’assurance, si le tarif d’une évacuation héliportée s’éleve au minimum à US$ 3 000 dollars et si le contrat ne comporte pas de clause restrictive au-delà d’une certaine altitude ; si vous sortez des sentiers de randonnée, soyez très attentifs au distinguo établi dans les contrats entre les secours proprement dits et les opérations de recherche.

ÉQUIPEMENT À EMPORTER

• ≈ Une liste de vêtements, trousse de toilette et autres accessoires adaptée au circuit choisi est fournie au moment de la réservation
• ≈ Une petite trousse de pharmacie contenant vos médicaments personnels et les médicaments de base vous rendra certainement service. Les médicaments non utilisés pourront être remis au médecin de l’ambassade à la fin de votre séjour.

HÉBERGEMENT

• ≈ La ville de Katmandou propose des hôtels de toutes catégories, de luxe à simple. La classification correspond aux normes en vigueur du pays.
• ≈ Durant le trek l'hébergement se fera en "lodge". Suivant les itinéraires, le confort varie, de rudimentaire à très acceptable. Si la plupart des lodges propose "hot shower", cela n'implique par forcément que l'eau sera chaude quand vous en aurez besoin... Un supplément peut être demandé pour l'obtenir. Il est pratiquement toujours possible de recharger les batteries de vos différents appareils; mais là aussi, le service est souvent payant.
• ≈ Si vous avez opté pour un trek en camping, vous dormirez sous tente. L'équipe cuisine pourra occasionnellement vous procurer un peu d'eau chaude. Pour les batteries, si un lodge est à proximité, vous pourrez certainement, en échange de quelques roupies, les recharger.
• Notre conseil : en lodge ou en camping, évitez la douche chaude si l'eau doit être chauffée au bois; ne participez pas à la déforestation qui est déjà un problème majeur dans la plupart des régions du Népal.

CUISINE ET BOISSONS

• ≈ Le dal bath, repas traditionnel, se compose de riz blanc (bath) et de lentilles (dal), auxquels on peut ajouter un curry de légumes ou de la viande (souvent bœuf ou agneau)
• ≈ La cuisine tibétaine est très présente : soupes de nouilles, momos (raviolis aux légumes ou à la viande), fromage de yak…
• ≈ L’eau du robinet étant impropre à la consommation, on boira de l’eau minérale en bouteille (capsulée), ou des sodas, ou de la bière (népalaise, blonde et légère)
• ≈ Le thé népalais est servi avec du lait et sucré, parfois agrémenté d'une ou plusieurs épices; on peut toutefois aussi obtenir de thé noir avec ou sans sucre
• ≈ Le thé tibétain est salé et on y ajoute du beurre de yak
• ≈ Le chang est une bière artisanale (fermentation d’orge)
• ≈ Le raksi est un alcool fait à partir de n'importe quelle céréale (millet, riz, pomme de terre,...)

QUI PART AVEC VOUS EN TREK

• L'équipe népalaise qui vous accompagne durant tout trek se compose ainsi :
• ≈ Le guide est en charge du bon déroulement du trek; c'est lui qui décide de l'hébergement, du rythme de la progression et qui prend les dispositions nécessaires si les conditions météorologiques l'imposent (attente ou changement d'itinéraire)
• ≈ Le sherpa marche à vos côtés; si le groupe est plus important ils seront deux à l'étape, il aide au service des repas; en camping, il participe au montage/démontage des tentes
• ≈ le porteur marche à son rythme, portant généralement 2 sacs clients de maximum 13 kg chacun et ses affaires personnelles Si le trek se déroule en camping, des porteurs supplémentaires sont engagés pour transporter le matériel de camping et la nourriture Les frais de nourriture et d'hébergement sont à la charge du porteur
• ≈ L’équipe cuisine, dans le cas d'un trek en camping, comprend le chef de cuisine, le sous-chef qui porte la batterie de cuisine (charge impressionnante mais "relativement" légère) et les aides qui eux portent le réchaud, le kérosène et une partie de la nourriture

QUELQUES RÈGLES DE SAVOIR-VIVRE

• ≈ "Namasté" est l'expression utilisée pour se saluer ; on le dit les mains jointes; "merci" n’existe pas
• ≈ On se déchausse avant d’entrer dans une enceinte religieuse ou dans une maison (les chaussures seront rangées semelle contre terre)
• ≈ Il est mal venu de montrer quelqu’un, ou même une statue, du doigt; lorsque vous êtes assis, évitez de pointer vos pieds vers quiconque.
• ≈ Les hommes ne se promènent pas torse nu. Les femmes éviteront les vêtements serrés et décolletés; elles se couvriront le haut des bras et les jambes (au moins au-dessus de genou)
• ≈ n’entrez pas dans la cuisine de vos hôtes
• ≈ n’utilisez ni l’assiette, ni le verre d’autrui et si vous voulez selon la pratique locale, manger un dal bathavec la main, n’utilisez que la droite
• ≈ acceptez avec le sourire un mets ou une boisson que l'on vous offre, même si cela n'a pas l'air très tentant; goûtez-y ou faites au moins semblant; votre hôte ne vous en voudra pas si vous n'aimez pas
• ≈ Pour marquer leur approbation, les Népalais ont un mouvement latéral de la tête, qui peut faire penser à celui marquant le "non" français ; ne vous y trompez pas
• ≈ Les paysages et la vie des Népalais offrent au photographe des sujets à foison; ne photographiez pas les gens sans leur en avoir demandé auparavant l'autorisation et, bien évidemment, une photo ne se monnaie pas.
• ≈ On veillera à contourner les stupas (mémoriaux bouddhiques) par la gauche. Relisez "Tintin au Tibet"
• ≈ au Népal, comme ailleurs en Asie, le temps est élastique…